Le vertigini e i disturbi dell’equilibrio non sono un problema con cui convivere. La riabilitazione vestibolare è un percorso terapeutico mirato che aiuta il cervello a ricalibrare i segnali provenienti dall’orecchio interno, dagli occhi e dal sistema muscolo-scheletrico. Presso lo Studio Physio Pro, il dottor Francesco Procopio accompagna i pazienti nel recupero di stabilità, sicurezza nei movimenti e qualità della vita.

Quando serve la riabilitazione vestibolare

Molte persone associano le vertigini esclusivamente a problemi dell’orecchio, ma la realtà è più articolata. Un’ampia parte dei disturbi dell’equilibrio ha origine nel tratto cervicale. La vertigine cervicale (o vertigine cervicogenica) nasce da tensioni, rigidità o disfunzioni della colonna vertebrale nella zona del collo, che alterano le informazioni propriocettive inviate al cervello.

Il risultato è una sensazione di instabilità posturale cervicale: testa “confusa”, sbandamenti, difficoltà a mantenere una postura stabile, soprattutto durante i cambi di posizione o i movimenti rapidi del capo. Sono sintomi spesso sottovalutati, ma profondamente invalidanti nella vita quotidiana e lavorativa.

Cosa risolve un percorso terapeutico mirato con la fisioterapia

Un programma di riabilitazione vestibolare ben strutturato interviene su:

• vertigini posizionali e sensazione di rotazione;
• instabilità e sbandamenti durante la deambulazione;
• disequilibrio legato a problematiche cervicali;
• disturbi visivi correlati al movimento (oscillopsia);
• ansia e insicurezza derivanti dalla paura di cadere.

Attraverso esercizi specifici di stabilizzazione dello sguardo, abituazione e controllo posturale, il sistema nervoso viene “riallenato” a gestire correttamente gli stimoli. Nel caso della componente cervicogenica, il lavoro integra tecniche manuali e rieducazione del rachide cervicale per eliminare la causa alla radice, non solo il sintomo.

Un approccio personalizzato presso lo studio PhysioPro su vertigine cervicale

Ogni percorso inizia con una valutazione approfondita, indispensabile per distinguere l’origine vestibolare da quella cervicale e costruire un piano terapeutico su misura. Il dottor Procopio unisce competenza clinica e attenzione al singolo caso, con l’obiettivo di ottenere risultati concreti e duraturi.

Lo Studio Physio Pro si trova a Roma, in una posizione comoda e facilmente raggiungibile, nella zona compresa tra Piazza Bologna e Piazzale delle Provincie.

📞 Non aspettare che i sintomi peggiorino: chiama lo Studio Physio Pro e prenota la tua prima valutazione. Ritrovare l’equilibrio è possibile, e il primo passo è una telefonata.

Domande frequenti su vertigine vestibolare e vertigine cervicale.

Che differenza c’è tra vertigine vestibolare e vertigine cervicale?

La vertigine vestibolare origina dall’orecchio interno, mentre la vertigine cervicogenica dipende da disfunzioni del tratto cervicale. Solo una valutazione specialistica può identificare con precisione la causa e indirizzare la terapia corretta.

Quante sedute servono per la riabilitazione vestibolare?

Il numero varia in base al tipo di disturbo e alla risposta individuale. Dopo la prima valutazione, il dottor Procopio definisce un piano personalizzato con una stima realistica dei tempi di recupero.

La riabilitazione vestibolare è dolorosa?

No. Gli esercizi possono inizialmente accentuare la sensazione di vertigine, ma è una reazione prevista e controllata, parte del processo di riadattamento del sistema dell’equilibrio.

Dove si trova lo Studio PhysioPro a Roma?

Lo studio è situato tra Piazza Bologna e Piazzale delle Provincie, in una zona ben collegata e comoda da raggiungere. Per informazioni e appuntamenti è sufficiente contattare telefonicamente lo studio.

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Fisioterapia per riabilitazione temporo-mandibolare: un approccio che colma un vuoto tra specialisti

La disfunzione dell’ATM si colloca in una zona di confine. L’ortopedico interviene sulla componente strutturale e articolare; il neurologo valuta l’aspetto del dolore, delle contratture e delle connessioni nervose. Ma spesso il paziente resta a metà strada, senza un trattamento che integri realmente questi due mondi.

È qui che entra in gioco il lavoro del dottor Francesco Procopio, fisioterapista. La riabilitazione manuale e funzionale rappresenta il ponte concreto tra la diagnosi ortopedica e quella neurologica: agisce direttamente sui muscoli, sui movimenti e sulla postura, trasformando la valutazione clinica in un miglioramento tangibile e quotidiano.

Quali problemi risolve la fisioterapia?

Un percorso di riabilitazione dell’ATM è indicato quando compaiono sintomi come:

• dolore facciale o mandibolare, soprattutto masticando o parlando;
• rumori articolari (click, scrosci) durante l’apertura della bocca;
• limitazione nell’apertura, con la sensazione di mandibola “bloccata”;
• bruxismo e tensione muscolare cronica;
• cefalee tensive e dolore cervicale collegati alla postura mandibolare.

Il trattamento combina terapia manuale, esercizi specifici, rieducazione del movimento e lavoro sulla muscolatura di collo e viso. L’obiettivo non è solo ridurre il dolore nell’immediato, ma correggere le cause che lo generano, prevenendo le ricadute.

Dove si trova lo studio del Dott. Francesco Procopio?

Lo studio Physio Pro si trova a Roma, in una posizione comoda e facilmente raggiungibile, nella zona compresa tra Piazza Bologna e Piazzale delle Provincie. Un punto strategico e ben servito, ideale per chi cerca un riferimento nel quartiere per la riabilitazione mandibolare. Se convivi con dolore mandibolare, click o tensioni che non passano, il primo passo è una valutazione fisioterapica accurata. Il dottor Francesco Procopio ti guiderà in un percorso personalizzato, costruito sul tuo caso specifico.

Chiama ora lo studio Physio Pro per fissare un appuntamento. Non lasciare che il disturbo dell’ATM condizioni la tua quotidianità: la soluzione parte da una telefonata.

Domande frequenti sulla riabilitazone temporo-mandibolare.

Cos’è la riabilitazione temporo-mandibolare?

È un percorso fisioterapico che tratta le disfunzioni dell’articolazione tra mandibola e cranio. Attraverso terapia manuale ed esercizi mirati, riduce dolore, rumori articolari e limitazioni del movimento, ripristinando la corretta funzionalità della mascella.

Quando serve rivolgersi a un fisioterapista per l’ATM?

Quando compaiono dolore mandibolare, difficoltà a masticare, click, mandibola bloccata, bruxismo o mal di testa e cervicalgia associati. Il fisioterapista interviene sulla componente muscolare e funzionale, integrando le valutazioni di ortopedico e neurologo.

Quante sedute sono necessarie?

Dipende dalla gravità e dalla durata del disturbo. Dopo la prima valutazione, il dottor Procopio definisce un piano personalizzato con una stima delle sedute e degli obiettivi da raggiungere.

Dove si trova lo studio PhysioPro di Francesco Procopio a Roma?

Nella zona tra Piazza Bologna e Piazzale delle Provincie, in un’area ben collegata e comoda da raggiungere anche con i mezzi pubblici.

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Quando un lato del viso perde forza o mobilità, le conseguenze non sono solo estetiche. Chiudere l’occhio, sorridere, mangiare o parlare diventano gesti difficili, e l’impatto psicologico è spesso pesante. La riabilitazione del nervo facciale a Roma presso lo studio Physio Pro offre un percorso strutturato per restituire controllo e simmetria al volto, seguendo protocolli aggiornati e verificati.

Quando serve la riabilitazione del nervo facciale?

La compromissione del nervo facciale può derivare da diverse cause: la più comune è la paralisi di Bell, un’infiammazione a esordio improvviso che colpisce un lato del viso. Altre origini includono traumi, interventi chirurgici, infezioni virali o esiti neurologici.

I segnali che indicano la necessità di un intervento mirato sono chiari: incapacità di chiudere completamente l’occhio, bocca asimmetrica, difficoltà a gonfiare le guance, alterazioni del gusto o della salivazione. Prima si avvia il trattamento, migliori sono le prospettive di recupero.

Il percorso di paralisi facciale riabilitazione

Il dottor Francesco Procopio imposta ogni programma sulla base di una valutazione funzionale accurata. Non esistono protocolli standard: il grado di compromissione, il tempo trascorso dall’esordio e la risposta muscolare individuale determinano il piano di lavoro.

Il percorso di paralisi facciale riabilitazione combina tecniche differenti: rieducazione neuromuscolare, biofeedback, terapia manuale e stimolazione controllata. L’obiettivo è riattivare i muscoli mimici senza favorire compensi errati o sincinesie, ovvero quei movimenti involontari che compaiono quando il recupero non è guidato correttamente.

Esercizi paralisi di Bell: il lavoro attivo

Una parte fondamentale della terapia riguarda gli esercizi paralisi di Bell, che il paziente apprende in studio e prosegue a casa. Si tratta di movimenti specifici, eseguiti davanti allo specchio, che allenano il controllo dei singoli distretti muscolari: fronte, occhio, guancia, labbra.

Questi esercizi non vanno improvvisati. Eseguiti male o troppo intensamente, possono peggiorare le asimmetrie. Per questo il dottor Procopio fornisce indicazioni precise su intensità, frequenza e progressione, monitorando i risultati seduta dopo seduta.

Dove si trova lo studio PhysioPro per problemi di paralisi facciale?

Lo studio PhysioPro si trova in zona Piazza Bologna, tra la piazza stessa e Piazzale delle Provincie, in una posizione facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici e comoda per chi vive nel quadrante nord-est di Roma.

Il recupero del nervo facciale ha tempi precisi: intervenire nelle prime settimane fa la differenza. Chiama lo studio Physio Pro per fissare una valutazione con il dottor Francesco Procopio e definire il percorso più adatto al tuo caso.

Domande frequenti sulla riabilitazione del nervo facciale?

Quanto dura la riabilitazione del nervo facciale?

Dipende dalla gravità e dalla causa. Molti casi di paralisi di Bell mostrano miglioramenti nell’arco di alcune settimane, ma i percorsi più complessi possono richiedere mesi di lavoro costante.

Gli esercizi per la paralisi di Bell si possono fare da soli?

È sconsigliato senza supervisione iniziale. Esercizi eseguiti in modo scorretto rischiano di generare movimenti compensatori difficili da correggere in seguito. La guida di un professionista nelle prime fasi è determinante.

Quando conviene iniziare la terapia?

Il prima possibile. Avviare la rieducazione nelle prime settimane dall’esordio migliora sensibilmente le probabilità di un recupero completo.

Serve una diagnosi medica prima di iniziare?

Sì. La valutazione riabilitativa si integra con la diagnosi medica che identifica la causa della compromissione, così da impostare un trattamento realmente mirato.

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Il mal di testa ricorrente non è sempre un problema da neurologo. Spesso l’origine è muscolo-scheletrica: tensioni cervicali, contratture, disfunzioni posturali che i farmaci mascherano senza risolvere. È qui che la fisioterapia si colloca in un territorio preciso, a metà strada tra l’approccio ortopedico e quello neurologico.

Presso lo studio PhysioPro, il Dott. Francesco Procopio, fisioterapista, tratta le cefalee di natura tensiva e cervicogenica con un percorso mirato, valutando la reale origine del disturbo prima di intervenire.

Quando il mal di testa nasce dal collo

Molte cefalee croniche hanno una componente cervicale sottovalutata. La cefalea cervicogenica, in particolare, origina da articolazioni, muscoli e nervi della zona cervicale alta e viene spesso confusa con l’emicrania. Il neurologo esclude cause neurologiche, l’ortopedico valuta la struttura ossea: la fisioterapia lavora sul funzionamento, cioè su come muscoli e articolazioni generano e mantengono il dolore.

I sintomi su cui interviene un trattamento fisioterapico includono:

• dolore che parte dalla nuca e si irradia verso fronte e tempie;
• rigidità cervicale e ridotta mobilità del collo;
• mal di testa legato a posture prolungate, lavoro al computer, stress;
• tensione muscolare su spalle e base del cranio.

Il trattamento allo studio Physio Pro

Il percorso inizia sempre da una valutazione funzionale: si analizzano postura, mobilità cervicale, punti di tensione e fattori scatenanti. Solo dopo si costruisce il trattamento, che può combinare terapia manuale, tecniche di rilascio miofasciale, mobilizzazioni articolari ed esercizi specifici da eseguire anche a casa.

L’obiettivo non è spegnere il sintomo per qualche ora, ma ridurre frequenza e intensità degli episodi agendo sulla causa. Per molti pazienti questo significa diminuire il ricorso ai farmaci e recuperare qualità della vita quotidiana.

Lo studio si trova a Roma, in zona Piazza Bologna, a pochi passi da Piazzale delle Province, comodamente raggiungibile per chi vive o lavora nel quartiere.

Prenota una valutazione per il trattamento delle cefalee

Se soffri di mal di testa ricorrente e non hai ancora trovato una risposta, una valutazione fisioterapica può chiarire se l’origine è cervicale e cosa si può fare concretamente.

Chiama lo studio Physio Pro e fissa un appuntamento con il dottor Francesco Procopio. Bastano pochi minuti per capire da dove partire.

Domande frequenti su trattamenti cefalee:

La fisioterapia può davvero curare le cefalee?

Può trattare efficacemente le cefalee di origine muscolo-scheletrica e cervicogenica, cioè quelle causate da tensioni e disfunzioni del collo. Non sostituisce il neurologo per le forme di natura strettamente neurologica, ma spesso ne è il trattamento più indicato quando l’origine è cervicale.

Come capisco se il mio mal di testa nasce dal collo?

Alcuni segnali tipici sono il dolore che parte dalla nuca, la rigidità cervicale e la comparsa dei sintomi dopo posture prolungate. La valutazione fisioterapica serve proprio a distinguere una cefalea cervicogenica da altre forme.

Quante sedute di fisioterapia servono per vedere risultati?

Dipende dal caso, ma molti pazienti notano un miglioramento entro le prime sedute. Il numero complessivo viene definito dopo la valutazione iniziale, in base alla gravità e alla cronicità del disturbo.

Dove si trova lo studio PhysioPro di Francesco Procopio?

A Roma, tra Piazza Bologna e Piazzale delle Province, in una zona ben collegata e comoda da raggiungere.

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Quali problemi e dolori di cervicale si risolvono con la fisioterapia?

Quella cervicale è una zona delicata: sette vertebre che sostengono il capo e proteggono strutture nervose fondamentali. Quando qualcosa si altera — postura scorretta, traumi, tensione muscolare — le conseguenze si fanno sentire in fretta.
I casi più frequenti che arrivano in studio:

• Cervicobrachialgia: quando il dolore non resta al collo ma si irradia verso spalla, braccio e mano, spesso con formicolii e perdita di forza. È il segnale di un nervo compresso o irritato, e richiede un intervento tempestivo;
• Colpo di frusta: tipico dei tamponamenti, provoca microlesioni ai tessuti. Tra i sintomi più comuni ci sono dolore ritardato (che compare anche giorni dopo l’incidente), vertigini e difficoltà a girare la testa;
• Torcicollo: qui la terapia manuale è tra i rimedi più efficaci, perché scioglie la contrattura e ripristina la mobilità evitando il ricorso prolungato agli antinfiammatori.
  

Il metodo sulla cervicale dello studio di fisioterapia del Dott. Procopio, sede di Roma

Il dottor Procopio parte sempre da una valutazione funzionale accurata: capire l’origine del dolore è metà del lavoro. Il percorso combina terapia manuale, esercizio terapeutico e rieducazione posturale, con l’obiettivo non solo di spegnere il sintomo ma di rimuoverne la causa. Ogni seduta è un passo verso l’autonomia del paziente.
Dove siamo a Roma?
Lo studio si trova nel cuore di Roma, in zona Piazza Bologna, a pochi passi da Piazzale delle Provincie. Una posizione comoda e ben servita, facilmente raggiungibile anche con i mezzi pubblici.

Prenota la tua visita. Non aspettare che il disturbo diventi cronico. Prima si interviene, più rapido è il recupero.📞 Chiama ora per fissare un appuntamento con il dottor Francesco Procopio. La prima valutazione è il punto di partenza per tornare a muoverti senza dolore.

Domande frequenti per fisioterapia per Cervicale a Roma

Quante sedute di fisioterapia per cervicale servono?

Dipende dal quadro clinico. Per una contrattura acuta possono bastare 3-5 incontri; per una cervicobrachialgia o un trauma da tamponamento il percorso è più articolato. La valutazione iniziale definisce tempi realistici.

Il trattamento fa male?

No. Le tecniche manuali sono calibrate sulla tolleranza del paziente. Può esserci un lieve indolenzimento dopo le prime sedute, del tutto normale e transitorio.

Serve la prescrizione medica per venire in studio?

No, puoi prenotare direttamente una valutazione. Se necessario, sarà il dottor Procopio a indicarti eventuali approfondimenti diagnostici.

Dopo un incidente stradale o un tamponamento, quando iniziare la terapia per la cervicale?

Il prima possibile, una volta esclusi danni gravi. Agire nelle prime settimane riduce sensibilmente il rischio che i sintomi si cronicizzino.

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Cervicale e acufeni: che legame c’è?

Il rapporto tra cervicale e acufeni è più stretto di quanto si pensi. Le prime vertebre cervicali e i muscoli del collo condividono connessioni nervose con le strutture uditive. Quando queste zone sono contratte o infiammate, possono generare o amplificare la percezione del fischio: si parla allora di acufeni da cervicale o, più tecnicamente, di acufeni somatosensoriali.

Il segnale distintivo è che il disturbo cambia intensità con i movimenti del collo, della mandibola o con determinate posture. Se premendo su alcuni punti del collo il ronzio si modifica, è molto probabile che l’origine sia muscoloscheletrica e non dell’orecchio interno.

Come interviene la fisioterapia nei disturbi di acufene?

Il trattamento parte sempre da una valutazione accurata per capire se l’acufene ha davvero una componente cervicale. Solo dopo si costruisce un percorso mirato, che può includere:

• Terapia manuale su vertebre cervicali e articolazione temporo-mandibolare;
• Rilascio dei trigger point dei muscoli del collo e delle spalle;
• Esercizi di mobilità e postura per ridurre le tensioni ricorrenti;
• Tecniche di approccio osteopatico per riequilibrare le tensioni del distretto;

Non a caso molte persone cercano un fisioterapista specializzato: l’obiettivo è agire sulle cause meccaniche invece di limitarsi a convivere con il sintomo.

Physio Pro: valutazione e trattamento per acufeni a Roma

Presso lo studio PhysioPro, il Dottor Francesco Procopio si occupa di acufeni di origine cervicale e somatosensoriale con un percorso personalizzato. Dopo un esame approfondito, individua se e quanto il collo contribuisce al disturbo, definendo un piano di trattamento chiaro e verificabile nei risultati.
Lo studio si trova a Roma, in zona tra Piazza Bologna e Piazzale delle Provincie, comodamente raggiungibile e in una posizione centrale per chi vive o lavora nel quadrante nord-est della città.

Prenota una valutazione sul disturbo da acufene

Se convivi con un fischio o un ronzio persistente e sospetti un legame con la cervicale, il primo passo è capire l’origine del problema. Chiama lo studio Physio Pro per fissare un appuntamento e sottoporti a una valutazione specialistica: prima si individua la causa, prima si può intervenire.

Domande frequenti su fisioterapia e acufeni

La fisioterapia può davvero ridurre gli acufeni?

Quando l’acufene ha origine cervicale o somatosensoriale, la fisioterapia può ridurne sensibilmente intensità e frequenza agendo sulle tensioni muscolari e articolari che lo alimentano. L’efficacia dipende dalla corretta identificazione della causa.

Come capisco se il mio acufene dipende dalla cervicale?

Un indizio tipico è la variazione del sintomo con i movimenti del collo, della mandibola o con la pressione su determinati punti. La valutazione fisioterapica conferma o esclude questa componente.

Quante sedute servono presso lo studio di Roma?

Dipende dalla situazione di partenza. In genere già dopo le prime sedute è possibile capire se il percorso sta dando risultati, per poi definire la durata complessiva del trattamento.
È utile aver già escluso cause puramente uditive con uno specialista, ma la valutazione presso lo studio serve proprio a individuare la componente cervicale del disturbo.

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La pandemia da Covid-19 ha radicalmente modificato non solo le nostre abitudini, ma anche il nostro stile di vita.

Chi nel 2020 si era ripromesso di iniziare a fare attività fisica si è trovato davanti uno scenario inaspettato: palestre e centri sportivi chiusi.
E tutti gli sportivi e i frequentatori dei campi da gioco e delle palestre hanno provato un senso di frustrazione che chi non pratica sport non può capire.

Attività fisica e covid-19: come abbiamo reagito?

Secondo un report di Sport e Salute, quattro italiani su dieci si sono dichiarati attivi, praticando regolarmente attività fisica o sportiva più volte a settimana.

Tra le attività all’aperto, ecco le più gettonate: camminata veloce (57%), bicicletta (27%) e corsa (20%). Altri, invece, si sono cimentati in attività ginniche domestiche, seguendo videocorsi online etc.

Tutto questo dimostra la straordinaria capacità degli esseri umani di adattarsi agli improvvisi mutamenti sociali, ma è importante fare attenzione a certi effetti collaterali.

Boom di allenamenti fai da te e di infortuni

In questo anno si è verificato un aumento di alcuni tipi di infortuni, in particolare le fratture da stress: piccole rotture incomplete delle ossa dovute a sollecitazioni ripetute più che a un vero e proprio trauma.
Vi spiegherò il meccanismo di questo tipo di infortuni e come evitarli, attraverso una storia particolarmente emblematica.

Antonio è un ragazzo di 28 anni che non ha mai fatto sport con continuità, tranne qualche partita a calcio a 5 insieme ai suoi amici prima della pandemia.
Durante l’estate vuole rimettersi in forma e inizia a farsi la sua corsetta per tre giorni di fila, percorrendo circa 8 chilometri al giorno.

I suoi buoni propositi sono presto interrotti da un dolore lancinante all’inguine ogni volta che mette il peso sulla gamba. Nei giorni successivi, il dolore non passa e non risponde bene agli antidolorifici comuni.

Antonio decide di fare degli esami diagnostici che riporteranno una frattura da stress del femore: dovrà usare le stampelle per i seguenti 40 giorni e dovrà intraprendere un percorso riabilitativo fino alla completa guarigione della frattura.

È possibile una frattura del genere in un ragazzo così giovane?
Se anche voi ve lo state chiedendo, sarò felice di spiegarvi cosa è successo.

Il tessuto osseo: un breve ripasso

L’osso è una struttura complessa e resistente con un’architettura che permette allo stesso momento di essere tanto elastico da assorbire e resistere a parecchi traumi.

Al suo interno (osso trabecolare o spugnoso) vi è un sistema di trabecole che lo rende più elastico e meno fragile. Queste trabecole non sono costanti in numero e dimensioni, ma si rimodellano a seconda di diversi fattori come: sesso, età, presenza o meno di alcune malattie e tipo di allenamento svolto.

Allenamento vs sedentarietà

L’allenamento è un toccasana per l’osso perché lo stimola a formare nuove trabecole, quindi una struttura resistente al carico, mentre la sedentarietà dà uno stimolo inverso.
Se un soggetto non allenato vuole rimettersi in forma deve considerare questo aspetto particolarmente importante: il suo osso è impoverito dallo stile di vita precedente.

È necessario dare all’osso il tempo biologico per poter produrre una architettura interna che possa tollerare i carichi, altrimenti rischia di collassare su se stesso nei punti di maggior applicazione delle forze compressive.

Qual è stato l’errore di Antonio?

L’incremento improvviso e sproporzionato dell’attività fisica!

Per evitare di fare la stessa fine di Antonio, ecco qualche suggerimento utile:

– iniziate a percorrere pochi chilometri a settimana;

– aumentate gradualmente e con un programma di allenamento che abbia degli obiettivi

– abbinate anche esercizi a corpo libero, come squat e affondi, e poi nel tempo potete aumentare il carico.

Le vostre ossa ringrazieranno, purché facciate le cose con criterio e gradualità!

Consigli per chi faceva altri sport e ora va a correre 

Vorrei aggiungere una piccola nota anche per coloro che facevano sport acquatici o sala pesi e che poi hanno virato verso la corsa. La regola di iniziare gradualmente vale sempre.
Come già spiegato sopra, l’organizzazione interna dell’osso dipende anche dal tipo di attività fisica che si svolge:

– la sala pesi allena l’osso ai carichi compressivi ma non alla capacità di resilienza, ovvero la capacità di resistere ad urti improvvisi in una piccola unità di tempo, come avviene nella corsa;

– il nuoto è invece un’attività a gravità facilitata quindi, lo stimolo in carico è praticamente inesistente. In tal caso, prendete confidenza gradualmente con la terraferma.

Conclusioni

Come dico sempre ai miei pazienti, l’attività fisica quotidiana, controllata e adeguata alle proprie capacità, è il miglior farmaco che ci si possa auto-somministrare.

Per concludere, ecco qualche raccomandazione utile:

– evitate allenamenti improvvisati, se non siete esperti;

– rivolgetevi a professionisti come fisioterapisti o personal trainer che realizzeranno un programma di lavoro su misura per voi.

Se questo articolo vi è piaciuto, sui miei canali social trovate tanti consigli e argomenti sulla fisioterapia associata ad uno stile di vita sano.

La salute è anche nelle nostre abitudini e nello stile di vita che conduciamo.

Se hai dolore cronico e fastidi, o se hai subito da poco un intervento, contattami e prenota il tuo appuntamento.

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La potenza massima è 50 volte superiore rispetto a quella della terapia dei laser freddi LLLT. Il sistema ad Alta Intensità del Laser BTL consente un trattamento molto efficace per un’ampia gamma di indicazioni cliniche che vanno da lesioni muscolari e tendinopatie a disturbi articolari degenerativi.

Una maggiore potenza consente un’elevata penetrazione della luce laser, garantendo che la giusta dose possa effettivamente raggiungere l’area interessata localizzata in profondità nel tessuto.  

La terapia con Laser ad Alta Intensità produce un aumento del microcircolo locale e facilita il drenaggio linfatico. Vengono così accelerati i processi di guarigione nei tessuti. Inoltre la stimolazione delle terminazioni nervose libere induce una riduzione del dolore in tempi brevi.

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La tecnica consiste nell’applicare delle coppette delle grandezza di circa 5 centimetri per un tempo variabile (generalmente 5-10 minuti) su zone del corpo specifiche. Le coppette possono essere fisse in un determinato punto oppure avere la possibilità di scorrere su zone più estese. Si può anche regolare l’intensità dell’aspirazione a seconda delle esigenze. Il principio che sfrutta è quello di richiamare sangue nella zona in cui viene posizionata la coppetta e dunque migliorare la circolazione in punti strategici.

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Indicazioni cliniche

• Sderenze successive a traumi.
• Esiti post-chirurgici come la fibrosi cicatriziale che limita il normale movimento.
• Dolore (anche di natura infiammatoria): epicondiliti, tendinopatie, periartrite scapolo-omerale, pubalgia, lombalgia, cervicalgia
• Nevralgie conseguenti ad una irritazione dei nervi periferici: neuralgia occipitale, cervico-brachiale e intercostale di Arnold, sciatalgia, ulnalgia, ecc
• Sindromi trofiche degli arti: algoneurodistrofia, sindrome del tunnel carpale, sindromi muscolari varie, sindromi dei compartimenti, ecc

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