Da diversi anni, ormai, il Padel (o Paddle) è diventato una attività sportiva e ricreativa molto diffusa e praticata a tutte le età, sia durante l’appuntamento settimanale con gli amici, sia come attività agonistica. Anche se può dare l’impressione di essere “un gioco” molto facile da praticare, dal punto di vista dell’impegno fisico comporta la necessità di avere molte accortezze per la propria condizione di partenza. Una buona preparazione atletica è sicuramente importante, così come l’attenzione ad eventuali fastidi o dolorini legati ai movimenti di braccia e gambe (soprattutto gomito e ginocchio) perché possono portare a problemi più seri, se sottovalutati. Nessuna paura: c’è sempre la fisioterapia ad aiutarti.